Organic/Bio Brown Flax Seeds | เมล็ดแฟลกซ์ สีน้ำตาล
Natural Efe Macrobiotic World
ตามร้านค้า
พร้อมส่ง
เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลเป็นธัญพืชที่อยู่คู่ครัวมานานหลายพันปี ตั้งแต่สมัยเมโสโปเตเมียจนถึงอียิปต์โบราณ ด้วยรสชาติที่หอมมันและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ทำให้เมล็ดแฟลกซ์เป็นส่วนผสมที่หลากหลายในเมนูอาหาร ไม่ว่าจะโรยหน้าขนมปัง มัฟฟิน สมูทตี้ สลัด หรือนำไปบดเป็นผงสำหรับทำอาหาร ก็ช่วยเพิ่มทั้งรสชาติและเนื้อสัมผัสกรุบกรอบที่น่าสนใจ
เมล็ดแฟลกซ์ชุดนี้ปลูกแบบออร์แกนิกอย่างเคร่งครัด โดยไม่ใช้ปุ๋ยเคมี สารกำจัดศัตรูพืชสังเคราะห์ หรือพืชดัดแปลงพันธุกรรม (GMOs) ทำให้มั่นใจได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์และเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ผู้ที่แพ้กลูเตน และผู้ที่ทานคีโต เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและปราศจากส่วนผสมจากสัตว์
เมล็ดแฟลกซ์เป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี ช่วยส่งเสริมระบบขับถ่ายให้เป็นปกติ และยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งเป็นไขมันที่ดีต่อร่างกาย รวมถึงสารลิกแนนที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สำหรับการใช้งาน สามารถโรยบนสลัด ปั่นรวมกับสมูทตี้ คนผสมในข้าวโอ๊ต หรือใช้เป็นท็อปปิ้งกรุบกรอบสำหรับอาหารหลากหลายชนิด ปริมาณแนะนำคือ 2 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) ซึ่งให้พลังงานประมาณ 110 แคลอรี่ โปรตีน 4 กรัม ไขมัน 9 กรัม (รวมโอเมก้า-3 2.5 กรัม) และคาร์โบไฮเดรต 6 กรัม (รวมใยอาหาร 4 กรัม) นอกจากนี้ยังมีแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และแมงกานีสในปริมาณมากอีกด้วย
เมล็ดแฟลกซ์มีให้เลือกทั้งขนาด 500 กรัม และ 1 กิโลกรัม การเลือกขนาดขึ้นอยู่กับปริมาณการใช้งานในครัวเรือน หากคุณเพิ่งเริ่มต้นหรือใช้ไม่บ่อยนัก ขนาด 500 กรัมอาจเหมาะสมกว่า เพื่อให้มั่นใจว่าเมล็ดแฟลกซ์ยังคงสดใหม่และมีคุณภาพดีอยู่เสมอ แต่ถ้าคุณเป็นผู้ที่ใช้เป็นประจำหรือต้องการเก็บไว้ใช้นานๆ ขนาด 1 กิโลกรัมก็เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่ากว่า ควรเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทและพ้นจากแสงแดดเพื่อรักษาคุณภาพ
ข้อมูลต้นฉบับไม่ได้ระบุความแตกต่างระหว่างเมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลและสีทอง อย่างไรก็ตาม เมล็ดแฟลกซ์สีน้ำตาลนี้มีรสชาติหอมมันและมีคุณสมบัติทางโภชนาการที่ดีเยี่ยมตามที่ระบุไว้
ใช่ เมล็ดแฟลกซ์นี้มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารแบบคีโตเจนิก
แม้ข้อมูลต้นฉบับจะไม่ได้ระบุวิธีเก็บรักษาโดยตรง แต่โดยทั่วไปแล้ว ควรเก็บเมล็ดแฟลกซ์ไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท ในที่แห้งและเย็น พ้นจากแสงแดดและความชื้น เพื่อคงความสดใหม่และคุณค่าทางโภชนาการ
ปริมาณที่แนะนำคือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 20 กรัมต่อวัน
เราคัดสินค้าจากข้อมูลยอดขายและคะแนนรีวิวจริงของผู้ซื้อบนแพลตฟอร์มร้านค้า แล้วเรียบเรียงข้อมูลให้อ่านง่ายและครบถ้วน ราคาและสต็อกอัปเดตอัตโนมัติจากร้านค้า
หมายเหตุ: คะแนน ★ 4.91 และยอดขาย 18 เป็นข้อมูลรีวิวจากผู้ซื้อบนแพลตฟอร์มร้านค้า ไม่ใช่บทวิจารณ์ของ KitzYou